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PSICOTERAPIA FOCALIZADA EN LAS EMOCIONES Es bastante común entre las personas tener inseguridad sobre como manejarse con las emociones, y de hecho es muy poco el aprendizaje y la guía que se nos da en este campo y además, muchas de las lecciones que aprendemos sobre el mundo emocional son contradictorias entre ellas. Somos igualmente educados para sentir la variedad de nuestras emociones y seguir los pasos de nuestro corazón, como también se nos dice que nos tenemos que controlar y no ser emotivos. A lo largo de nuestra vida nos vamos posicionando hacia uno de los dos extremos, O nos volvemos unos seres razonables, buscadores de soluciones, desconectados de nuestro ser mas íntimo, o engrandecemos las virtudes de la vida apasionada e intuitiva. De hecho la gran complejidad del ser humano es admitir que tenemos dos "yos": un "yo" racional que toma decisiones y un "yo" emocional que motiva e impulsa al organismo antes de que podamos decidir. La solución al dilema es no destacar ninguno de los dos aspectos e integrar los dos "yos", que la emoción nos impulse y la razón nos conduzca. Una terapia focalizada en las emociones tiene como objetivo integrar los dos aspectos de la persona y así tanto liberar las emociones negadas y generadoras de malestar, como decidir que emociones pueden seguir, y cuales corresponden a hechos del pasado. Por eso utilizaremos la técnica de curación emocional E.M.D.R. E.M.D.R. Es una nueva y poderosa técnica que permite liberar la mente y el cuerpo de las experiencias traumáticas que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial y disfrutar plenamente de nuestra vida. Es posible que el descubrimiento del E.M.D.R. transforme para siempre la psicoterapia. A finales del siglo XIX, Freud presentó la audaz hipótesis de que gran parte del sufrimiento psicológico y emocional que nos acompaña a lo largo de nuestra vidas (ansiedad, depresión, anorexia, bulimia, abuso de alcohol o drogas, etc.), tenían su origen en sucesos traumáticos. Ahora después de un siglo y en combinación con lo mejor de otras orientaciones psicológicas (análisis transaccional, psicología cognitiva, hipnoterapia, abordajes corporales, etc.) y gracias al E.M.D.R. podemos borrar la señal de estas emociones negativas y eliminar los síntomas y sobretodo nos dá la posibilidad de que aparezca una personalidad nueva y libre de limitaciones. El E.M.D.R. nos permite de una forma rápida, directa y segura, acceder a la fuente del sufrimiento y activar los mecanismos de adaptación y autocuración que han quedado bloqueados. CURACIÓN DEL TRAUMA INFANTIL CON E.M.D.R. Tanto en la infancia como en la adolescencia, experiencias como la muerte de un abuelo, ser criticado públicamente por un profesor, tener acné, etc., pueden causar una sintomatología persistente y profunda en el niño. Estos problemas si no se tratan, pueden empeorar con el tiempo. Los niños no los superan con el paso de los años, al contrario, lo interiorizan, somatizan y lo que es peor: van construyendo su personalidad encima de esta herida, que se convierte en su punto débil y el origen de una persona insegura, con miedos y poca autoestima. En esta terapia los padres son tan importantes como los hijos, porque de hecho son el centro de la vida del niño, y no hay nadie mas interesado que los padres en que el hijo se desarrolle libre de limitaciones. ¿Como funciona el E.M.D.R.? Inicialmente se creía que el movimiento ocular servía para metabolizar (digerir) los recuerdos dolorosos casi de la misma forma que los movimientos oculares cuando dormimos (fase REM). Posteriormente, el trabajo con tonalidades auditivas y con golpecitos suaves y rítmicos ha resultado ser tan o mas efectivo. Lo importante es alternar el centro de atención hemisférica cerebral i es esto lo que facilita la reestructuración de los fragmentos del recuerdo. La parte derecha de la mente es la responsable de las emociones y de la experiencia no verbal y la izquierda tiene la capacidad de situar los hechos en una línea temporal, utilizando el lenguaje para ganar distancia y dar significado a la experiencia. ¿Lo pasará mal el niño? En absoluto. Es un tratamiento sin ningún riesgo, que está enmarcado en un espacio de juego y expresión a través del dibujo, los colores y la dramatización.
TAN SOLO SE PUEDE LLEGAR A VIVIR UN PRESENTE FELIZ Y SALUDABLE CON UNA TERAPIA QUE PUEDA LIBERAR A LAS PERSONAS DE UN PASADO NEGATIVO, LIMPIANDO EL IMPACTO DE LA VIVENCIA TRAUMÁTICA Y REORGANIZANDO NUETRA PERSONALIDAD, QUE AHORA SÍ, LIBRE DE ESTA CARGA NOS PERMITIRÁ DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS Y GRANDES MOMENTOS DE CADA DÍA.
LA HIPNOSIS La hipnosis es una herramienta psicoterapéutica de un gran potencial y que nos permite conectar con los recursos internos de la persona, con su potencial curativo y su sabiduría emocional intrínseca. Sin embargo y por desgracia bajo ese nombre se han practicado espectáculos de circo y televisivos, que han hecho que ciertas personas sean reacias y no se beneficien de todo su potencial. También bajo este nombre se han apoyado teorías como la regresión a otras vidas que le han dado un tinte mágico y ocultista. Pues la hipnosis no es ni un poder oculto que nos permita curarnos sin esfuerzo ni un truco de circo: es una herramienta que utilizada en el marco de una psicoterapia por un profesional de la salud puede convertirse en el camino mas corto hacia la curación. ¿Qué utilidad clínica tiene la hipnosis? Sus usos son muy amplios tanto en psicología como en medicina. En general, podríamos afirmar que la hipnosis puede ayudar en todos aquellos trastornos en los que existe una raíz psicológica, con ésto no estaríamos refiriendo a un 70% de las patologías como revelan algunas estadísticas. Por citar algunos ejemplos, la hipnoterapia se emplea con éxito en trastornos de ansiedad, depresión, insomnio, dolor crónico, agorafobia, ataques de pánico, tabaquismo y un largo etcétera
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